Jesz to, co lubisz
Układam jadłospis pod Twoje treningi, godziny posiłków i preferencje. Zaczynam od poznania tego, jak jesz na co dzień.
Dietetyka dla tenisistówTwoja dieta
Twoja dieta
Twoja przewaga
na korcie
Ułożę Ci dietę pod treningi, mecze i codzienne obowiązki. Dostaniesz jadłospis w aplikacji i moje wsparcie we wprowadzaniu zmian.
Wypełnij zgłoszenieProfesjonalna współpraca online 1:1
mgr Filip CybulskiDietetyka kliniczna i sportowa
Darmowe narzędzie
Kalkulator kalorii dla tenisistów
Sprawdź swoje zapotrzebowanie w dzień z tenisem i bez treningu.
Chcesz pracować nad dietą?
Zgłoszenie do współpracy
Opowiedz o swoim celu i nawykach. Przeczytam odpowiedzi i sprawdzę, czy mogę Ci pomóc.
DietCourt ProSystem żywieniowy
System żywieniowy
dla tenisistów
Stworzyłem system żywieniowy dla tenisistów, na podstawie którego układam indywidualne jadłospisy. Dzięki temu Twoja dieta uwzględnia wymagania tenisa, Twój cel i plan treningów.
Jadłospis masz w aplikacji
Otwierasz aplikację i sprawdzasz posiłki na dany dzień. Cały plan masz w jednym miejscu.
Pracujesz bezpośrednio ze mną
Masz pytanie albo coś w diecie Ci nie odpowiada? Omawiamy to podczas konsultacji i wprowadzamy potrzebne zmiany.
Możesz aktualizować dietę
Po każdej konsultacji możemy zmienić jadłospis, uwzględniając Twoje postępy, preferencje i plan treningów.
Zakres i cenę ustalimy po rozmowie.
Zapytaj o współpracę
Poznajmy się
Magister dietetyki
Mam na imię Filip. Jestem magistrem dietetyki klinicznej i sportowej, a w tenisa gram od siódmego roku życia. W pracy z podopiecznymi łączę te dwie dziedziny: wiedzę o żywieniu i własne doświadczenie na korcie.
mgr Filip Cybulski
Poznaj mnie na Instagramie Aplikacja mobilna
Jadłospis pod ręką
Posiłki, składniki i lista zakupów w telefonie. Dietę możemy aktualizować po każdej konsultacji.
Wypełnij zgłoszenie
Jak wygląda współpraca?
Wypełniasz formularz
Odzywam się do Ciebie, pytam o Twój cel i przedstawiam warunki współpracy.
Poznaję Twoje nawyki
Rozmawiamy o nawykach żywieniowych i treningach. Na tej podstawie przygotowuję Twój jadłospis.
Wprowadzamy dietę w życie
Korzystasz z planu, a ja pomagam Ci go dopasować, gdy zmieniają się Twoje potrzeby.
Najczęstsze pytania
Czy współpracujesz też z amatorami?
Tak. Pracuję z tenisistkami i tenisistami, którzy grają rekreacyjnie lub startują w zawodach. Dopasowuję plan do Twoich potrzeb i aktywności.
Czy współpraca odbywa się online?
Tak. Jadłospis otrzymujesz w aplikacji na telefon, a konsultacje odbywają się zdalnie.
Mam mało czasu na gotowanie. Czy to dla mnie?
Przy układaniu diety uwzględnię czas, który możesz przeznaczyć na posiłki. Porozmawiamy o tym, co przygotowujesz w domu i jak jesz w pracy, żeby plan pasował do Twojego dnia.
Często jem poza domem. Czy muszę z tego zrezygnować?
Opowiedz mi, jak często jesz na mieście lub w podróży. Uwzględnimy to we współpracy i omówimy wybory, które pomogą Ci trzymać się Twojego celu.
Czy mogę zmienić jadłospis w trakcie współpracy?
Tak, dietę możemy aktualizować po każdej konsultacji. Możemy uwzględnić to, co sprawdza się w praktyce, zmiany treningów i Twoje preferencje. Częstotliwość konsultacji ustalimy przy wyborze zakresu opieki.
Ile kosztuje współpraca?
Cenę i czas opieki ustalamy po rozmowie o Twoich potrzebach. Poznasz warunki przed podjęciem decyzji.
Czy wysłanie formularza do czegoś zobowiązuje?
Nie. Odezwę się, żeby poznać Twoje cele i przedstawić ofertę. Ty decydujesz, czy zaczynamy.
Chcesz lepiej jeść i mieć siłę do gry?
Wolisz napisać bezpośrednio?
tenisdietetyk@icloud.commgr Filip Cybulski